Le gommage corporel est un soin qui permet de nettoyer en profondeur la peau. Véritable coup de pouce pour la rendre douce, lisse et éclatante, il permet de la débarrasser des cellules mortes et des impuretés qui la ternissent. Cependant, la plupart des gommages corporels du commerce sont composés d’ingrédients qui ne sont pas toujours sains pour la santé et l’environnement. Alors, pourquoi ne pas opter pour une version home-made, avec des ingrédients que vous avez sous la main ? Parce que c’est plus économique, mieux pour la planète et surtout, mieux pour la santé !
Pourquoi faire une exfoliation du visage ?
Quel est le meilleur exfoliant naturel ? Pour répondre à cette question, il est important de savoir quel est le but de l’exfoliation. Pour la beauté de la peau, mais aussi pour la santé ! Effectivement, l’exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes qui se forment sur la peau. Ces cellules mortes ne sont pas nocives, mais elles peuvent provoquer de l’acné, des points noirs ainsi que d’autres types d’imperfections. En revanche, l’exfoliant naturel est meilleur pour la peau qu’un exfoliant chimique ou hydrafacial. L’exfoliant chimique peut en effet provoquer des brûlures et d’autres réactions négatives sur la peau. Il faut donc faire attention aux exfoliants que l’on utilise. Cependant, l’exfoliant naturel peut être fabriqué à la maison de manière très simple. C’est pourquoi il est le meilleur !
Quelques recettes d’exfoliant naturel
Exfoliant visage à base de sucre
Dans un bocal, mélangez du sucre en poudre et du miel liquide de manière à obtenir une texture granuleuse. Ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et appliquez sur votre visage. Massez délicatement en effectuant des mouvements circulaires puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez aussi utiliser cette recette sur votre corps.
La quantité de sucre doit être adaptée à la peau. Si la peau est très grasse ou qu’elle a tendance à former des points noirs, il faut mettre plus de sucre. Cela permet d’éliminer les cellules mortes et de nettoyer la peau en profondeur. A l’inverse, si la peau est très sèche, il faut mettre moins de sucre. Cela permet de ne pas irriter la peau et de ne pas la rendre encore plus sèche. Cependant, il faut faire attention quand on utilise l’exfoliant. Il ne faut pas l’utiliser à chaque douche, mais seulement une fois par semaine. Cela permet de laisser suffisamment de temps à la peau pour se régénérer. C’est pourquoi il est préférable de faire un exfoliant maison, car on peut adapter le dosage du sucre à la peau.
Exfoliant visage à base de café
Dans un ramequin, mélangez 2 cuillères à café de café moulu et 1 cuillère à café de miel liquide. Appliquez sur votre visage, décolleté et cou. Laissez agir 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède. La caféine du café est excellente pour lutter contre les effets du vieillissement de la peau.
Exfoliant visage à base de sel fin
Mélangez 2 cuillères à soupe de sel fin et 4 cuillères à soupe d’huile végétale (olive, pépins de raisin, amande douce\u2026). Ajoutez une cuillère à café de miel et appliquez sur votre visage. Massez en effectuant des mouvements circulaires puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez aussi utiliser cette recette sur votre corps.
Exfoliant visage à base de concombre et avocat
Mélangez le jus d’une demi-concombre et la chair d’un demi-avocat pour obtenir une crème. Ajoutez 2 cuillères à soupe de farine et appliquez sur votre visage. Laissez agir 15 minutes puis rincez à l’eau tiède. Le concombre et l’avocat sont pleins de vitamines et d’oligo-éléments. Idéal pour une peau éclatante !
Exfoliant visage à base de lait et citron
Mélangez 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de jus de citron. Appliquez sur votre visage. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez également utiliser cette recette sur votre corps.
Vous pouvez également faire un exfoliant pour le corps à base de sucre, miel et citron. Pour cela il suffit de mélanger du sucre avec du miel et du jus de citron. C’est un exfoliant qui est très efficace pour nettoyer la peau. Néanmoins, il est important de préciser que cet exfoliant est à utiliser uniquement sur le corps. En effet, le jus de citron est déconseillé sur le visage. Il peut en effet provoquer des brûlures ou d’autres réactions négatives sur la peau. Le miel quant à lui, est très bon pour la peau. Il permet de l’hydrater et de la rendre plus douce. Le sucre quant à lui, permet d’éliminer les cellules mortes et de gratter la peau pour la nettoyer. Il faut donc faire attention à la quantité de sucre que l’on met dans l’exfoliant.
Exfoliant visage à base d’amandes
Réduisez en poudre des amandes et mélangez-les avec 2 cuillères à soupe de miel liquide. Ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’amandes douces et appliquez sur votre visage. Massez en effectuant des mouvements circulaires puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez aussi utiliser cette recette sur votre corps.
Exfoliant visage à base de fraises
Mixez des fraises et ajoutez-les à du lait, du miel et du sucre en poudre. Appliquez sur votre visage, massez en effectuant des mouvements circulaires puis rincez à l’eau tiède. Cette recette est parfaite pour une peau éclatante !
Exfoliant visage à base de pommes de terre
Faites bouillir \u00bd pomme de terre. Écrasez-la en purée, ajoutez-y une cuillère à soupe de miel liquide et appliquez sur votre visage. Laissez agir 15 minutes puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez également utiliser cette recette sur votre corps.
Exfoliant visage à l’argile
Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe d’argile blanche, 1 cuillère à café de miel liquide et 2 cuillères à café d’huile végétale. Ajoutez de l’eau de rose et appliquez sur votre visage. Laissez agir 15 minutes puis rincez à l’eau tiède. L’argile est très bonne pour détoxifier et purifier la peau. Vous pouvez aussi utiliser cette recette sur votre corps.
Exfoliant visage à base de papaye
Mixez la chair d’une demi-papaye et ajoutez-y 2 cuillères à soupe de miel liquide. Appliquez sur votre visage. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau tiède. La papaïne contenue dans la papaye, est un excellent exfoliant naturel. Vous pouvez également utiliser cette recette sur votre corps.